尾瀬国立公園は広い範囲で「特別保護地区」に指定されています。貴重な自然を守るために、ルールを守って歩きましょう。

• 湿原には立ち入らない
  （木道の上を歩きましょう）
• 動植物の採取禁止
  （枝を拾ったりするのもＮＧ）
• ごみは持ち帰る
  （下山するまでザックの中に！）
• 右側通行・登り優先
  （街の交通ルールと一緒です）
• トイレはチップ制
  （維持費が高いのです）
• 登山の装備で訪れる
  （歩く場所は木道だけではありません）

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朝晩の寒暖差が大きく体温調整が難しいです。こまめに脱ぎ着できるように「重ね着」を基本として、速乾性のある素材を身に付け、防寒着もお忘れなく。

• アンダーウェア
  （化学繊維の速乾素材推奨）
• ロングパンツ　またはハーフパンツ＋タイツ
  （虫刺され、怪我予防に）
• 長袖Tシャツ
  （薄手の速乾素材を選びましょう）
• フリース、ソフトシェル
  （さっと羽織れる薄手のもの）
• 防寒着
  （夏は薄手の中綿ジャケット、春と秋は中厚手の中綿ジャケット）
• 帽子
  （日焼けや熱中症予防に。キャップかハットはお好みで）
• 雨具
  （ゴアテックスなど防水透湿素材の上下セパレートタイプ）
• ソックス
  （必ず登山用のものを。メリノウール推奨）
• 登山靴
  （湿原の木道を歩くならソールの柔らかいもの、登山ならくるぶしを覆うタイプがおすすめ）

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